纵观历史给后世留下了弥足珍贵的一幅传世之作《中兴四将图》，从中国历史历代画师描摹的古代悍将来看，并没有肌肉男，甚至，露出身子的都基本没有。那么，为什么中国古代为何没有肌肉猛男？且听我慢慢道来。

而从古代名将都是胖子？无论是三国时代的战神关羽、还是令倭寇闻风丧胆的戚继光、战功显著的岳飞，他们的画像都有一个共同的特点：宽圆脸、白皙、圆润，毫无肌肉线条。而史书中对于力士的记载，也多是虎背熊腰，膀大腰粗，从不对肌肉有过多描述。

不止是将军，古代的帝王将相，才子庶民，从古代人物画里的形象来看，要么白白胖胖，要么弱不禁风。

原因很简单：肌肉男在古代不吃香。其实要说肌肉，古代人还是有的。只不过在古人的观念中，那些一身肌肉的人，都是从事体力劳动的下等人，轮不到赞美，也轮不到为他们留下画像——妖魔鬼怪除外。你看过古人画的钟馗捉鬼图吗？钟馗捉的鬼，都是面目狰狞一身肌肉。同样，寺庙里的泥塑小鬼，同样是肌肉虬结。

当然，我也相信，在古代没有专业健身器材和意识的情况下，肌肉线路突出的悍将也是少之又少的，尤其是腹肌部分的线条，没有专门的针对性训练很难有效果。所以可以想到的是，古代悍将应该多是膀大腰粗的形象，下盘稳健，便于冷兵器搏斗。

最后，胖子真没大家说的那么不堪。不过有一点可以肯定的是，严重肥胖的人肯定对身体不好。保持体脂率在20%以内也算是折中的选择，虽然看不到腹肌，但是穿上衣服后看起来不胖不瘦，关键还能吃好吃的。