很多人都有这样的误解，认为月经期间只出现肚子痛的现象。其实，除了肚子会痛很多女性在月经期间还会出现头痛的现象。月经期间头痛的问题说大不大说小也不好，如果没有治疗好长期的头痛是对我们身体健康不利的。那么，经期头痛到底是怎么回事？

月经期间的保暖非常重要，保暖工作没做好可能会损伤我们的身体。很多人在月经期间还吃冰冻食物洗冷水澡，这些会使女性子宫受到寒气的入侵，寒气聚积在体内可能会导致月经不调，头痛症状的出现。所以，在经期前后都要多加注意自己的饮食或生活习惯等，做好保暖工作。

精神紧张，压力过大又正好遇上月经来潮的话，由于心情无法放松脑部持续处在高压状态下也是有可能会引起头痛的。这时候应该出去走走，减轻压力，放松心情。