娱乐圈的型男有很多，彭于晏就是其中一个，帅气的脸庞，精致的五官，他明明可以靠颜值吃饭，但是他却凭实力证明自己不是小鲜肉，而是一名实力派的演员。

在《激战》、《翻滚吧！阿信》这两部电影中，他为了演好一个角色而锻炼出魔鬼身材的时候，你不得不佩服他的意志。

可能粉丝们很好奇了，彭于晏的肌肉到底强壮到什么程度呢？

要知道，健身是一项很艰苦的事，且要有很大的意志力，要想训练出一副好身材，除了平时作息要规律，还有饮食跟训练也要跟上节奏，不然只会徒劳无功。

早前彭于晏在拍摄《激战》这部电影的时候，为了给观众展示自己一副肌肉型男的形象，他通过几个月的艰苦训练，严格控制饮食，期间不吃高油盐的食物，通过规律的训练和饮食调节，他的体脂率更是下降到惊人的6%，连当时的导演都不得不称赞他的这幅身材。

彭于晏这身肌肉群，从线条上看非常具有围度，足以媲美功夫大师李小龙了，腹肌能看到明显的分区，最起码也有6块吧，两块胸大肌结实而有力，令女粉丝甚是疯狂啊。

彭于晏即使没有拍戏的时候也会严格要求自己，经常上健身房锻炼，此前还在社交媒体晒出自己的成果，不愧是肌肉大师啊，保持的非常出色。