蒲公英加"它"煮，1日2杯，3天肾强肤白口臭消，月瘦15斤！

祖国医学认为，人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化，而到了冬季，人们的身体正处于封藏的状态，因此这时候通过食补可以起到事半功倍的效果，正所谓"冬令进补，春天打虎"说的就是这。蒲公英是我们生活中很常见的一种草本野生植物，可以药食两用，常被人们用来煮水喝和煮粥吃，冬季经常食用可以起到提高身体免疫力的效果。

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中医认为，蒲公英性微寒，含有丰富的维生素和矿物质，不仅具有有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。而且科学研究还发现，蒲公英还有清热解毒、消炎杀菌等作用，因此还能帮助人们消除幽门杆菌，消除口臭，预防大肠癌、胃癌。