有专家在对1500对情侣争吵矛盾根源进行调查的时候，发现，他们争吵的矛盾根源，31%集中在工作压力上，29%集中在时间分配上，26%是因为家务方面的原因，25%则是因为性生活方面原因！

这几个方面也都是他们会长期出问题的方面，都会带来无休止的争吵。

面对这方面的争吵，起因往往都不大，只要学会适当的引导，矛盾就可以都能解决。

如何才能有效的引导，避免这样的争吵发生呢？

那就是当发生矛盾时候，你说出的话，要表达完整的过程，不能只表达结果，说话间不能带有任何负面情绪。

举例：

晚上回家，你很累，想让妻子给你揉入肩，如果你直接说：我好累，帮我揉揉肩。妻子或许不愿意，而且还会跟你吵架。

如果你描述了过程：老婆，我今天上班，见了8个客户，谈了3个项目，还给老板做项目整理归档，晚上又开会到现在。感觉好累啊，肩膀好酸啊，好想让你帮我揉一揉。

你老婆听到这样的话，也会对你说：来，坐这，放松，给你揉揉。

中午你老婆做好了午饭，可是你不能吃辣，你老婆也知道你不能吃辣，但是，今天炒的菜还是有点辣。

如果你给你老婆说：你不知道我不能吃辣吗？怎么还这么辣，听到这样的话，你老婆可能就会给你说：这辣吗？我都没放辣椒好不好？给你做好饭，你还嫌弃这嫌弃那儿。

然后你们就会吵起来。

如果这个时候你说：“老婆，你知道的，上次因为吃辣，我鼻子出血，喉咙肿痛，上火三天，都不能正常工作了，好几个客户都没谈成。我对辣真的是有种害怕的感觉，你看今晚的菜，还是有一点辣，我吃不了这样的菜，老婆你能不能再帮我炒一个不辣的。”

你老婆听完这个，不仅不会和你争吵，而且还会同情你，理解你：“要不给你炒一个番茄鸡蛋？”

你看，其实有很多琐碎和小事，都没有必要去争吵，只需要把闹矛盾你的过程描述出来就行。

讲好过程，结果自然就会出现，只要求结果，那么结果自然就不会出现。

还有，讲话时需要注意的是，千万不能带有负面情绪，不能夹杂着吵架的语气，那样的话，即使你讲的有理有据，对方听完也非常不爽！

讲话就要注意对事不对人，对人说好听的话，即便他做错了。对事则要有要求，可以有点情绪！