月经是每个成年女性每个月都要经历的一件事，它不仅是女性的象征，而且还能帮助女人排出体内多余的毒素与垃圾，防止人体衰老，预防多种疾病。而在生活中我们不难看到有些女性朋友的月经来的比较早，而有的则来的比较晚，而这间接就会影响到女孩身体的各方面的发育情况，甚至也会影响到孩子的身高。那么女孩来例假的最佳年龄是几岁呢？专家称：过早过晚或许都不好！00后要当心。

据相关的研究表示，对于女孩子而言，第一次来月经的时间大多是在11岁到16岁之间，但绝大多数的女孩子都是在自己十三四岁来的月经，所以女孩子13岁来月经是最大的年龄，可能有一些比较早，有些比较晚，其实只要都在正常的年龄都是正常的。而早于这个年龄段和晚于这个年龄段都是不好的。

如果孩子没到10岁就来了月经，这就是过早，这说明孩子的发育过早了，有性早熟的可能，性早熟对于孩子的影响最明显的就是体现在身高上。这主要是因为性早熟的孩子由于骨细胞分裂期间，孩子的营养跟不上，导致骨骺线提早闭合，使得整个青春期发育的时间缩短。因此月经来的早的女性身高普遍要比别人低。