我们都知道女人每个月会经历一次月经，只要月经正常来，那么就会有排卵期，在排卵期内同房可以提高女人的受孕率，所以对于备孕的女人来说，想要提高自己的受孕率，那么关于排卵期的问题就需要了解清楚女人一个月排几次卵？卵子会在哪一天排出？

女人一个月排几次卵？一次能排几颗卵子？

一般女孩子长到十二三岁的时候就会来月经。这个时候女人的身体已经发育的成熟了，具备了怀孕生孩子的能力，所以从来月经的那个月开始，卵巢就会开始排卵工作，而我们都知道女人的体内会有两个卵巢，分别是在子宫的左右两端，每个月会经历一次排卵，但是每个月排卵的情况都是两个卵巢交替进行的，一般情况下，大部分女人在排卵的时候只会排出一颗，只有少数的人会排出两颗或者是多颗卵子，如果排出的卵子都可以成功受孕，那么就会出现双胞胎或者是多胞胎的情况。

卵子会在哪一天排出？备孕女人要清楚！

虽然说女人每个月会排一次卵，那么卵子到底是在什么时候排出的呢？其实排卵的时间会受到很多种因素的影响，并不是特别的固定，但是却有大致的范围。

首先要知道自己下一次来月经的时间，然后根据下一次来月经的时间往前推14天，从第14天开始往前推5天，往后推4天，加起来总共是10天的时间是属于女人的排卵期，卵子会在这10天当中的某一天排出的卵子排出的那一天就被称之为是排卵日，也就是说女人受孕的最佳时机。

如何准确的找出排卵日？

所以说想要准确的找出自己的排卵日，也是有很多种方法的，像一些月经周期比较规律的女人就可以使用月经周期推算法，也就是小编上面所说到的那种方法来找出自己的排卵日，但是如果你的月经周期并不是特别的规律，为了不出现误差，可以使用基础体温测量的方式，或者是直接去买排卵试纸来进行测试，当然如果觉得这些操作起来都比较麻烦，也可以直接去医院做B超监测，B超监测可以很直观的了解到卵泡的发育情况，帮助你找出排卵日。