大家好我是怡文

小测评终于轮到大名鼎鼎的栗记仙豆糕啦！

赶紧看结果

【划重点】：

1、网红仙豆糕也叫虎皮饽饽，它的口味非常的多，有紫薯、抹茶、芋泥等等。是用面粉和面包馅儿后，压成方形，再放在烤盘上刷油烤制而成。

2、仙豆糕皮薄馅儿足，每个平均有63g重。我用一个紫薯仙豆糕的10人份食谱来计算一下热量，平均1个仙豆糕的热量至少是200千卡。

网上的10人份仙豆糕教程

从三大营养素的比例来看，脂肪含量很高，相对来说糖少一些。油真的超多，我买回来放了一天，纸袋子就被浸透了！

3、所有的口味中，肉松蛋黄、黑芝麻、可可的热量会更高一些，原味和紫薯、芋泥的会相对低一些。

相对于一些传统高糖高油的糕点，仙豆糕还算是不错的，而且加了很多杂粮，纤维会带来不错的饱腹感。

口感是比较淡的，没有那么甜，小薄荷觉得芋泥的挺好吃，我觉得整体的味道并不惊艳，很像方形的月饼。

一次吃3个就顶一顿饭了哦！你吃到几个会觉得腻？

> > > >

怡文往期测评

减肥怎么挑咖啡？掌握4个重点就好

软糯Q弹、酸辣爽口的炒年糕，你能吃几块？

老鸭粉丝汤太滋补了，妹子们都来一份！

2018测评合集

我的减肥群前后已经开过20批了

每天跟大家一起聊饮食、讲运动

一起打卡、做任务

看到妹子们知识储备变丰富、身形变苗条

真的超开心

小伙伴的感言

减肥无需节食

每天都有人问我

怡文这个能不能吃？

其实减肥和美食并不冲突啊

你们看我天天测评这测评那

不仅没胖，还瘦了呢

关键在于学到系统的知识点

就能掌握必瘦的秘籍

选择大于努力

相信团队的力量

加入我的群吧

7天带你学会吃瘦绝招

长按扫码，有很多福利哦

给怡文点个好看吧！

戳这儿

么么哒！