晕车是一种很常见的情况，开心的上了车，结果晕车了，头晕、呕吐，然后十分难受的下车，面对晕车，大家可能试过很多的预防和治疗的方法，有时效果可能并不是很好，下次坐车又出现晕车的情况，为什么我们会出现晕车的情况呢？

其实晕车是晕动症的一种情况，主要就是我们对汽车、轮船或者飞机运动时产生的晃动或者加速，而刺激我们的耳朵里面的前庭感受器而出现的不适，主要的表现就是恶心、面色苍白、眩晕、呕吐等情况，对于晕车来说，我们可以采取哪些措施来帮助我们预防和治疗晕车，来消除不适呢？

我们可以使用穴位按摩的方法，使用大敦穴和厉兑穴，刺激这两个穴位就能够帮助我们消除胃肠道的不适，强化我们的神经功能，起到预防和消除晕车不适的作用。

大敦穴，位于大拇趾甲根边缘约二毫米处 ，刺激大敦穴具有调理肝肾、熄风开窍的作用，对于我们晕车出现的头晕以及胃肠道的不适都有着很好的预防和治疗作用，我们可以在乘车之前对大敦穴进行艾灸，艾灸10分钟，就能够起到很好的作用，也可以在坐车时，用指尖掐按大敦穴。

厉兑穴，是足阳明胃经的井穴，位于在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处，刺激厉兑穴能够帮助我们清热和胃，通经活络，对于恶心以及消化系统的不适有着很好的治疗效果，帮助我们缓解恶心、呕吐的情况，如果在坐车时出现了不适，就可以掐按厉兑穴，也可以使用艾条或者香烟对厉兑穴进行艾灸，每次艾灸10分钟即可。

刺激这两个穴位就能够帮助我们预防和减轻晕车所带来的不适，所以如果经常出现晕车的人，可以在平时多刺激刺激这两个穴位，也可以做一些锻炼前庭功能的训练，来帮助我们彻底消除晕车。

另外有两种比较常见的方法，能够帮助我们预防和缓解晕车，第一种方法就是将生姜切成薄片，用胶布贴在我们的肚脐上，效果很好，大家可以试一试，第二种方法，也是一种很好的方法，就是使用西药，有专门的晕车药，我们可以在乘车之前服用晕车药，或者去药店购买晕车贴，按照使用方法，贴在适当的位置，帮助我们预防晕车的发生。