我们都有过这样的经验，当便意来临时，忍着忍着就不想上厕所了；在公共场合，想放屁时憋着，屁就不见了；在被窝睡觉时，尿意来临，等一等，尿意竟神奇地消失了。大家想过没有，这些被憋回去的“屎尿屁”，去哪了？

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今天我们就来看看这些憋着憋着就不见的想法去哪了？
一、憋回去的尿，就储存在膀胱里
憋尿分主动和被动，常见情形都是主动的，比如在公交车上突然有尿意也只能憋着。也有的是被动，比如要做B超检查时。大多数人是第一种情况。
成人膀胱能承受的尿液平均为350-500ml，但是，膀胱并不是达到350ml之后才会让我们产生尿意的；正常成年人膀胱尿量达到150-250ml时，就可以让我们产生尿意。
如果没有排尿的条件，大脑就会告知膀胱，再憋一会。在肾进行过滤、重吸收之后，形成的尿液会通过输尿管流入膀胱中储存起来。当膀胱中的尿液超过了500ml就会产生疼痛感，就必须找地方解决了。
二、憋进去的“便”，还是在直肠里
便便在我们身体内储存到了30-100ml左右，就会让我们产生便意。但是如果没有抓住这个便意，而是强行憋便的话，直肠就会逐渐耐受这个容量，等到了300ml左右，才会重新让我们出现便意。
在直肠中，便便会被反复地被榨干水分，水分被直肠吸收，便便的体积大大缩小，我们就不会觉得那么想要排便了。所以憋了一次便，可能2-3天都不会产生便意。
这样的话，大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病。

三、有屁不放，憋坏五脏
对于大多数健康人来说，屁憋就憋着了，没有关系，过会儿找个私密的安全环境，尽情释放掉就行。但是！最好别把“憋屁”变成一种习惯，时间久了会危害健康。
如果长期憋屁，这些有害物质排不出，会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。臭气积在体内会导致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影响大便的排泄，出现便秘。

如果长期不能排出体内的这些废气，会使体内的器官受到严重影响，特别是肝脏这类解毒器官的负担加重。长此以往，会减弱肝脏的解毒功能。