幸福的人生是什么样子的？是花不完的财富？还是不畏他人的权贵？亦或是别人拥有不了的成就和资质？
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-01-
几年前，陈果讲思修课的视频便已经在网上疯传，同时刷爆了朋友圈。
她的课堂似乎有普罗米修斯手里火种的功能，错过了这门课，就像丢掉了取火种的茴香枝。
在课堂上，她神采飞扬，妙语如珠，那些或自出机杼，或启人深思的观点，经常令人如沐春风，豁然开朗。
后被她的学生们整理成了“陈果语录”，和“陈果上课视频”一起，被广为转发。
有网友看后惊呼真是“一语惊醒梦中人”，也有人感叹：“如果当初大学的第一课是陈果讲的，那我的人生也许会不一样”。
譬如对于自我的认知：别人喜欢你和你喜欢你自己都很重要，但是，当两者不能兼顾的时候，你喜欢你自己更重要。
所谓优雅：就是你遵从内心活成你自己的幸福快乐的样子。
说到孤独时：她说狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。
谈及朋友观：她认为朋友不是实用之物，而是奢侈品。
……
Brainy is the new sexy. 聪明，是一种新性感。
——《神探夏洛克》）
-02-
纵观陈果的很多讲课视频，发现她更关注人的精神成长。
一堂《知己与知人》的课，她说，什么才是自知？
当你知道你是一支柠檬，请你帮助你自己活成一个最健康的柠檬。
当你知道你是人中一只鸟的时候，请你帮助你这个知己，飞得越来越高，成就一个鸟人的梦想。
当你是一条鱼的时候，请你基于你对这个终身知己的了解，帮助自己成为一条美丽的人鱼，这才是没有辜负这一生啊。
热爱哲学的她，也往往热爱生活。对此，她有独树一帜的见解：
“一个人喜欢自己，他就会去喜欢这个世界，就会喜欢你正在展开的生活，而一切厌世其实某种程度上都是来自于自厌，你不喜欢这个世界，你不喜欢你的生活，其实你往下挖挖到底，一定是你不喜欢现在的这个你。
所以一切自爱，必会带来热爱生活，而一切厌世必会带来自我厌倦！”
-03-
真正的幸福，是让自己活成一束光……对自己负责，就让自己活成一束光；对世界负责，仍然要自己活成一束光。
因为这个世界上，当你活成一束光的话，谁要接近你，谁就是接近了光明，那也是对他者的负责和对他者的造福。
每一个对自己负责的人的身上，都凝聚着思想之光。从这思想之光中，活出了精彩的自己。
伽达默尔曾说，世上都是路，通向自我认识。
所谓安身立命，不仅要找到自己生命的坐标，更要找到在这个世间坚实的位置。小我，反观自身；大我，惠及广众。
有魂，有趣，有智，有识。
真正幸福的人，都让自己活成了光。
重
点
来
了
﹏ ﹏ ﹏ ﹏
本 自 幸 福
简介：本自幸福紧紧围绕人们幸福能力的提升和生命品质的扬升，聚集世界各地的幸福理念，汇集世界一流的幸福导师和机构，继承并发展人类优秀的幸福智慧和方法，融合中华优秀传统文化、东西方哲学、心理学等领域和学科，构建一个开放的、多元的幸福力传播、教育和实践平台，协助每个人提升“身体&心理健康、关系和谐、事业成功”平衡式幸福的能力，扬升每个人的生命品质。
理念：本自幸福认为实现幸福的关键在于提升幸福的能力，它源自内在心性的修养和提升，我们称之为”幸福力“，幸福力是一种可以学习并不断扬升的能力。
文化：本自幸福坚信“人人生来具足幸福的智慧和能力”，相信“每个人都是本自幸福的”价值理念。
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