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今天的朋友圈已经被“10年前后挑战”霸屏了，这个在Ins上流行起来的活动，也被国内网友玩得不亦乐乎！
什么是“10 years challenge”？
简单讲就是晒一晒自己10年前和现在的照片，看看对比有多强烈。大概就是下面这样的画风！
哈哈哈，开玩笑啦！网友们实际晒的对比照应该是下面这样的。从之前的排骨弟到如今的肌肉男，十年光阴对一个人的改变真的太大了！
这么好玩的活动，很多健身大咖也参与了进来，比如我们的康神，今天就分享了自己在2009年时的一段秀肌肉小视频。
当时只是想通过健身来强身健体，没想到这一练就刹不住闸，最终还拿到大宝剑，不禁让人感慨时光飞逝！
下面我们就来围观下，2009年的康神 VS 2019年的康神。
不忘初心，笃定前行！
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