马塞洛加西亚(Marcelo Garcia),中文昵称“柔术小书包”。只要是练过一段时间柔术的人,很少不知道他。马塞洛堪称业界楷模与标杆,无论是作为运动员还是教练,他都几乎做到了完美。
这个在赛场上绞杀过很多大神、获得过柔术无数最高荣誉的人,实际上在场下非常非常的谦逊和友好。极斗app有几部他的教学,凡是看过的同学都知道,他不单单是教给你技术动作,还会把自己多年积累的经验和理念,用通俗的方法教给你,让你理解。
这个视频是在一个赛事上,休息的空间,有人找马塞洛问了一个问题,想让他给巴西柔术的新人一些忠告。大家可以来听听大师的一些见解:
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巴西柔术
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