导语：黄晓明30天瘦20斤，公开减肥方式，网友：你值得尝试！

减肥这样的词在大家的印象中应该都是非常深刻的吧，有10个人应该有9个都想要减肥，为减肥这样的事情烦恼，其实像我们这样的普通人其实对减肥这样的事情不用很在意，就像小编一样，每天嘴上喊着减肥但是在吃的时候真的是一点都不含糊，不管什么都是要吃很多，吃最好的，这大概就是胖的原因吧。生活中见到男生减肥真的是非常稀奇的一件事情，因为生活中的男生胖并不会影响什么，但是在娱乐圈就不一样了

可以说男星减肥真的是比女星减肥还疯狂，在圈中很多的男星在之前的时候都是非常胖的，像彭于晏，魏大勋等等但是现在再看的话，真的就像是两个人一样，不仅长得好看，身材上也是没得说，今天小编就和大家讲讲黄晓明的减肥方式

说到黄晓明大家都是很熟悉了，他在生活上是非常的幸福的，在事业上也是很成功可以说是人生赢家了，还有一个非常可爱的儿子，黄晓明的演技还是非常不错的，对工作也是非常的认真，他为了拍戏减肥，

大家应该都是知道的，演员这个职业在身材上的要求真的是非常重要的，因为在拍戏的时候为了上镜能够呈现的奥一个完美的人物，很多的明星都是会拼命地减肥，当然了有的时候很多的角色也是要增肥的，所以作为一个演员真的是非常的不简单了，这样对自己的身体真的是有很大的影响的

但是不按要求去增肥或者去减肥最后被换掉这样的现象真的是非常正常的一件事情，每个演员为了能够有一个好的角色也是付出了很多，没有谁会因为“胖”丢掉角色，真的是非常遗憾的事情。

黄晓明之前的时候为了能演好一个角色，用30天的时间瘦了20斤，在网上还公开了减肥方式，这算是节食吧，就是每天吃的是蔬菜还有鸡胸肉，其实在看上去的时候他的这个食物还是很丰盛的，但是当大家知道这些食物都是用水煮的时候还有想吃的冲动吗？

他吃的真的是非常的清淡了，蔬菜是可以补充维生素的，所以吃多了还是非常健康的，因为工作量是非常大的，所以鸡胸肉可以补充能量，不会饿晕过去，不得不说演员真的是非常辛苦了，很多的网友在看到这样的减肥方式的时候表示：你值得尝试！黄晓明30天瘦20斤，公开减肥方式，网友：你值得尝试！