如果肝部出现不舒服，甚至疼痛，那很有可能就是有肝病了。这种疼痛会随着肝病，病情的加重而加重。而普通人是很少出现上面的那种现象的。然后是全身乏力。当然，全身乏力，是很多病种都会出现的现象。所以，这个情况，可以作为参考。长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈''肝炎''色变。肝病的类型很多，危害性极大，药物治疗多少存在副作用，预防才是强肝护体的重点。

对于我们人体来说，肝脏相当于一个强大的后盾，他在人体中起着排解毒素的作用，但是，由于现代人的生活方式和饮食习惯的不健康，导致很多人都出现严重的肝脏疾病，对于一些肝病患者来说，看到这里也先别慌，今天给大家介绍一些我们日常生活中常见的天然解毒王，肝病患者每天吃一点，或许能够慢慢养好肝。

1、蒲公英：

《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。

蒲公英在田间野地非常常见，将蒲公英晒干后用来泡水喝，在我国传统医学中，一直都有记载，据李时珍记载：蒲公英有很好的清热解毒的作用，平时身体中毒素较多的人，或是肝火旺盛的人，经常喝点蒲公英茶，能够起到很好的修复肝脏的作用。

2、鱼腥草：

鱼腥草在农村也非常常见，很多人把它当做野菜来吃，其实它还是一味用处非常广泛的中药，它不仅有润肺止咳的功效，还能够帮助我们人体排出毒素，帮助我们养护血管，肺，肝脏等器官的功效，所以，在田间野地看到这一野菜的时候，不要错过哦！

鱼腥草虽然功效多，但是不宜服用过多，易引起中毒症状。另外，婴幼儿、体虚、女性在经期时是不宜服用鱼腥草的，以免加重肝脏的负担，影响月经失调。对鱼腥草过敏的人也是不适合吃鱼腥草的，以免引起过敏症状

3、菌类食品：

蘑菇是很多家庭饭桌上常见的食物，它不仅口感好，对人体还有很大的帮助，据研究表明，蘑菇还有大量的硒元素，这种元素能够增强我们人体的免疫力和抵抗力，对我们的肝脏也有着很好的修复和养护的作用，日常偶尔多吃一点蘑菇，能够有效帮助我们缓解肝病，远离肝癌。

中医认为，蘑菇性平味甘，具有补脾益气、润燥化痰、健胃平肝等作用。从蘑菇中提取的多糖类物质，对白细胞减少症、传染性肝炎有疗效；蘑菇的培养液可降低血糖，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌及大肠杆菌有抑制作用。

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