鸡蛋，鹌鹑蛋小孩儿吃哪种蛋比较好？答案不是你想的那样！

相信每一个孩子添加辅食，最先考虑的应该是蛋类吧！毕竟蛋类的营养是非常丰富的，而且比较容易消化，对孩子的肠胃也是比较有益的。

对于小孩子来说，每天吃一个鸡蛋是必须要做的事情。现在的人们普遍生活水平有所提高，所以选择的面也是非常广泛，不少的人选择一些稀有蛋类让小孩儿吃，对于鸡蛋，鹌鹑蛋还有鸽子蛋哪一种营养比较高，大家的答案也是不一样的。

其实生活中最常见的就是鸡蛋了，而且价格也是最便宜的，人们吃的也比较普遍。鸡蛋中维生素a的含量是鹌鹑蛋以及其它蛋类所不能比的，而且这种维生素a对小孩儿眼睛的发育比较好。

对于鹌鹑蛋来说也可以多吃一些，通常来讲鹌鹑蛋比鸡蛋的营养价值会更高一些。而且维生素b族含量是鸡蛋的两倍，可以促进孩子的生长发育。对于鹌鹑蛋来说吃起来口感味道会更香一些，而且更细腻，更好消化。

生活中有很多的孩子不喜欢吃整个的水煮鸡蛋啦！大家可以选一些个头小的鹌鹑蛋给他吃。对于鸡蛋过敏的孩子们可以尝试鹌鹑蛋，如果没有不良反应的话也可以代替鸡蛋吃。

通过以上的几点可以不难发现，小孩每天保证吃鸡蛋后，可以偶尔的吃一点鹌鹑蛋以及其它的蛋类！对于以上的话题，大家还有不同的观点吗？欢迎在屏幕下方留下您的意见。