经常被失眠困扰吗？不如试着在房间里放上这几种植物，能让夜晚变得更加完美。

芦荟

芦荟是一种常见的家养植物，不仅是作为景观，芦荟也有非常多的用处。在卧室里放一盆芦荟是一个不错的选择，因为它与其他植物不同，芦荟会在夜间排出氧气，这能防止失眠和半夜醒来。且芦荟耐寒容易繁殖，不需要经常打理。

薰衣草

很多失眠的人会在加湿器中滴几滴薰衣草精油来改善睡眠，这种植物的气味能增加轻度睡眠时间并减少快速眼动时间，这样能减少早上完全清醒需要的时间。而且很少人知道薰衣草能减少宝宝的哭闹。

虎尾兰

与芦荟一样，虎尾兰会在夜间释放氧气，且虎尾兰能过滤空气中的多种毒素，是一种天然的空气过滤器。但是请注意，虎尾兰和芦荟对于猫来说是有毒的，如果家中养了猫，请不要购买这些植物。

茉莉花

茉莉花是常见的植物，这些白色小花能减少焦虑感并让人感到舒畅。如果觉得茉莉花在室内种植太麻烦，还可以将一枝茉莉插在花瓶里。

英国常青藤

这些绿色的藤蔓植物是一种公认的优秀天然过滤器，它能非常高效地去除空气中的霉菌，对于体质弱的人来说非常有好处。不过请小心，这些小藤蔓会不知不觉的蔓延出去，如果蔓延到墙壁上，会对墙面产生非常大的伤害。