胃酸太多会引起胃壁变得越来越薄，会对胃黏膜造成刺激，胃酸过多的人要注意调整胃酸，胃酸过多的人不应该吃太酸的食物，否则会刺激胃酸分泌，会对胃黏膜造成损伤，容易导致胃壁变得越来越薄，胃酸过多的人应该要吃些碱性的食物，不要吃酸性的食物，尽量做好饮食结构的调整工作，胃酸太多吃什么好？

1、生姜：生姜辛而散温，对脾胃很有益，散温时可以除湿祛痰，降逆止呕。据研究发现，生姜可以促进消化液的分泌，能保护胃黏膜受损。当出现胃酸、烧心可能是胃粘膜受损的表现。在早餐中放一点姜丝，2克左右，有助于缓解胃酸，保护胃壁，防止烧心的症状。

2、香蕉：香蕉属于碱性食物，含有天然的抗酸剂，胃酸的人是体内产生过多的酸性物质而引起的，吃香蕉可以在胃内壁中生成一种具有防护作用的粘液层，可有效缓解胃酸过多对胃壁的破坏。但空腹时不要食用香蕉，因为胃中没有可消化的食物，香蕉会加速胃肠蠕动，加速人体血液循环，增加心肌负担，尽量不要在饥饿的时候吃香蕉。

3、芦荟：芦荟中的芦荟酊和大黄素等成分是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌，消除炎症，可以缓解食道及胃部炎症，中医建议容易烧心胃酸的人，可在晨起后喝半杯芦荟汁，既能通便，又可以减轻发炎症状，减少胃壁受到破坏越来越薄。

胃酸太多会出现肠胃不适的问题，尽量选择碱性的食物，能够中和胃酸，可以减轻胃酸给肠胃带来的不适，能有效缓解食道和胃部炎症，可有效缓解胃酸过多的现象，可以减少胃酸对肠胃造成的刺激，能够减轻对胃黏膜造成的损伤。