我们都知道，患上糖尿病之后，如果病情控制不好，就会出现一些并发症。在糖尿病的并发症当中，其中比较常见的一种就是糖尿病足。出现糖尿病足之后，患者的足部会感觉疼痛，严重的还会出现溃疡、感染、坏死，治疗起来很麻烦，所以早点做好预防措施是很重要的。

在糖尿病足出现之前，身体通常会发出一些信号，及时抓住这些信号，采取预防措施，还是可以降低糖尿病足出现的概率的。

出现糖尿病足之前，身体会出现这4个信号

在运动之后感觉有些疼痛

一般糖尿病的患者出现糖尿病足的时候，小腿、臀部等位置会出现疼痛感。如果患上糖尿病，病情没有控制好，在运动之后感觉疼痛，那就要谨防糖尿病足了。在糖尿病足出现之前，有些患者还可能有走路都感觉疼痛的情况，需要休息才能缓解，但是继续走还是会疼，自己要多注意观察。

双脚感觉麻木，有痉挛的情况

在糖尿病足出现之前，很多患者会感觉自己的双脚容易麻木，还会出现痉挛、抽筋情况，这是需要多注意的。在生活当中，很多糖尿病的患者脚部出现这种情况的时候，自己会误以为缺钙了，觉得没什么大问题，这样容易使病情变得更严重。

因此，糖尿病患者的脚部出现这种症状的时候，自己要引起重视，可以早些采取措施，控制好病情。

下肢的皮肤颜色出现改变

糖尿病患者病情继续发展，出现糖尿病足的时候，许多患者还会有下肢皮肤颜色出现改变的情况。下肢的颜色可能会变红、变紫，还会有疼痛感。如果你本身患有糖尿病，下肢还出现颜色改变，就要引起重视，需要谨防糖尿病足，防止足部坏死。

足部的伤口不容易愈合

得了糖尿病之后，病情如果控制不住，继续发展，有些患者会发现自己的足部伤口不容易愈合，还会反复感染，不及时采取干预措施，这样是容易诱发糖尿病足的。因此，当足部发出这样的信号之后，我们多加关注，不可忽视。

现在糖尿病的患者比较多，为了防止糖尿病足出现，除了要多注意观察，平时还要注意采取合适的预防措施才行。

患上糖尿病，预防糖尿病足，可以试试这2招

保持足部卫生，防止受伤

糖尿病患者身体当中的血糖是偏高的，对身体影响比较大，想要预防糖尿病足，平时就要注意保护脚部。患者平时自己要多注意保持脚部卫生，为脚部保湿，防止脚部感染。每天洗脚的时候，温度不要太高，温水就可以了。若是脚部干燥，可以及时采取保湿的措施。此外，自己还要多注意些，防止脚部受伤，这样可以尽量避免糖尿病足出现。

穿舒适的鞋子，并积极控制血糖

想要防止糖尿病足出现，患者平时要穿舒适的鞋子，不要太紧，防止影响脚部血液循环。与此同时，自己还要继续积极控制血糖，将血糖稳定下来，降低糖尿病足出现的概率。

糖尿病足是很常见的一种糖尿病并发症，患上糖尿病之后，自己要积极控制血糖，观察身体情况，出现不对劲的情况及时诊治，尽量预防糖尿病足。