018年12月15日凌晨两点，著名作家二月河突发心衰，经抢救无效逝世，享年73岁。

二月河，本名凌解放，出生于1945年11月3日，南阳作家群代表人物，其代表作：《康熙大帝》《雍正皇帝》《乾隆皇帝》等帝王系列受到海内外读者的欢迎。

媒体报道称二月河因突发心力衰竭病逝（简称“心衰”）。

心力衰竭（heart failure）简称心衰，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群，此种障碍症候群集中表现为肺淤血、腔静脉淤血。心力衰竭并不是一个独立的疾病，而是心脏疾病发展的终末阶段。其中绝大多数的心力衰竭都是以左心衰竭开始的，即首先表现为肺循环淤血。

——来自百度百科

心衰只是结果，很多病都会引起心衰。据我们所知，二月河老师有多年的糖尿病病史，而糖尿病最常见的并发症之一就是心衰。

年轻身体时虽好

依然阻止不了不良生活习惯带来的糖尿病

二月河早年当过兵，身体特别好。但那时候长期熬夜、生活无规律、饮食不健康，抽烟，喝酒样样都来，凡是可能会诱发慢性疾病的不良习惯他全占了。果然，对身体的不负责的行为直接损害了他的健康，各种疾病接踵而至。

2000年，他被检查出脑血栓，还有过小中风，左半身行动不便，此后，糖尿病伴随了他十多年。

后来意识到自己的身体出现了很严重的问题，二月河开始把“健康”放在了第一位。戒烟、解酒、控制饮食，即便满桌都是自己最爱的珍馐美味，他也会再三掂量。

除此之外，他坚持每天早上散步一小时，步行五公里。业余生活也逐渐变成下象棋、绘画等修养身心的活动，严格依照医嘱的他病情得到了很好的控制。

糖尿病发病率逐年上升

随着现在生活水平的提升，糖尿病的发病率逐年提升，也开始年轻化。

据数据统计，2017年全球糖尿病患者数量（20~79岁）达4.25亿，从2000年的1.51亿到2017年的4.25亿，增加近2倍。预计到2045年，糖尿病患者将会达到6.29亿。2017年我国糖尿病患者人数为1.144亿，居全球第一。

在我国，1.139 亿成人患有糖尿病，占成年人的 11.6%。在 1980 年，患有糖尿病的中国成人百分比共计不到 1%，2001年5.5%，2008年9.7%，2013年10.9%「1」。

糖尿病不可怕

可怕的是并发症

糖尿病的治疗关键是“控糖”。长期血糖的居高不下极其容易引发心血管、肾、手、眼、足、周围神经等受损，严重者会出现二月河这样的突发心梗死亡。

糖尿病死亡中，有一半以上是由于心脑血管发生病变所致。糖尿病通过一种称为“动脉粥样硬化”的病程或者血管阻塞使血管受损，从而大大增高患心绞痛，心梗，脑中风及冠心病的风险。

糖尿病足是血管病变和神经病变引起的常见并发症，也是最昂贵的并发症之一。「2」50岁以上的糖尿病患者1年内新发糖尿病足的概率是8.1%，治愈后一年内再发率为31.6%。糖尿病足患者的年死亡率为14.4%，而截肢后的5年死亡率高达40%。

糖尿病和肥胖会增加心衰风险

众所周知，肥胖会增加很多慢性疾病的发生风险，而同时患有糖尿病和肥胖的二月河两样都占。这也是导致他发生心梗的最大因素。

据英国研究者的一项研究，通过对7600名患者进行研究发现：患有糖尿病的心衰患者比没有糖尿病的患者死亡率要高60%。而糖尿病患者的心衰风险与体重的增加相关，体重每增加1公斤，心衰风险增加7.1%。

预防心衰，就要把血糖降到正常，同时保持正常健康的体重。

虽然从理论上来说，糖尿病不能根治，但研究证明在糖尿病早期是可以通过“运动+营养”对血糖进行控制，即便在糖尿病中期，科学的运动也能降低糖尿病患者对药物的依赖，减少并发症的发生。

健康的生活方式是预防疾病的最佳方式，保持良好的习惯，不要让悲剧再发生。