记得出去吃个宵夜或者烧烤，如果小伙伴看见你点个韭菜，就会坏笑的调侃称:“多吃点，这东西壮阳的？！”小编

也是无奈，我有那么差吗？！为此也是呵呵一笑。

其实韭菜能“延长性生活时间”的说法更多是来源于《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之 ”的记载。其中“益阳”一词被放大，才被当做韭菜壮阳的重要依据。

现代研究表明，韭菜具有较高的营养价值，不仅富含胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙离子、磷离子、铁离子等矿物质，而且还含有较多的挥发油和有机硫化物，使其具有特殊的芳香和辣味以及抗菌的性能。

另一种关于韭菜“壮阳延时”的科学依据则表明韭菜中是含有少量的元素——锌，“锌”具有促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性，同时可以提高生体免疫力的作用。但是！每100克的韭菜的含锌降只有“0.25克”！如果你想用它振兴雄风，可是有点勉强了，想要达到效果估计你得吃几十斤、几百斤吧。

喜欢吃可以吃多点，用韭菜炒的的不少小菜还是非常好吃的，但不要过于迷信它的功效传说了。说到这里，韭菜说:“冤枉啊，我可不是药神！”对此小伙伴们你们怎么看呢？欢迎在评论区留言！