平时催宝贝睡觉，

是不是总变成大型拉锯战现场？

看着想尽办法拒绝睡觉的熊孩子，

老父亲老母亲们心口很堵……

可是注意哦，专家建议：学龄前儿童推荐睡眠时间是10-13小时；学龄儿童为9-11小时。

看来每日一催是免不了了。那不如趁着这机会跟孩子一起练一下英语吧？来跟老师学习一下，该怎样用英文劝宝贝睡觉呢？

到点了娃还在蹦跶？

先温柔提醒

第一步，爸爸妈妈可以先耐心地提醒：

It’s time for bed/It’s bed time。

现在是该睡觉的时间。

It’s quite late now。 You need to go to sleep。

现在很迟了。你应该去睡觉了。

孩子软磨硬泡就是不睡？

试试这三步！

爸爸妈妈们懂的，宝贝才没那么容易乖乖睡觉。面对孩子们的讨价还价，爸爸妈妈们可以试试这样做：

√ 耐心劝导，也可以先跟孩子一起做一件孩子喜欢，又助眠的事，比如：

Do you want to read a story with me before sleeping？

你想要在睡觉前跟我读一则小故事吗？

√ 当然我们也要好好讲道理：

Kids need longer sleeping time than adults， that’s why you need to sleep earlier than us。

小朋友比大人需要更多的睡眠时间，所以你要比我们早睡。

If I were you， I would be in bed already so that we don’t miss the school bus tomorrow morning。

如果我是你，我会乖乖上床睡觉，这样就不会错过明天的校车了。

√ 实在搞不定，这时候就要认真拒绝，让孩子严肃点，憋磨叽了快上床躺平~

Ok， you have 5 more minutes， but no more bargaining。

好的，你只能再多5分钟，但是不能再讨价还价了。

No more discussion， you are going to bed now！不能再说了，你现在必须上床睡觉！

终于搞定了娃

这样说晚安，睡得更甜！

好不容易把宝贝给安顿上床了，那就给一个拥抱，说一句晚安吧：

Night night！ Sleep tight！

晚安！睡个好觉！

Sweet dreams！

做个好梦！

Give me a hug。 Good night！

给我一个拥抱！晚安！

Have a good， sound sleep， see you tomorrow！

睡个好觉，明天见！