吃自助餐有窍门，聪明人遇到“这4种”食物不选择，老板：内行人，中国美食种类真的是非常的多，还有就是因为我们生活在这个地大物博的地方，还有就是也瘦了非常多的吃货，相信如果说起吃这个字，不管就是吃货，还有就是普通人，就是控制不住自己，还有就是在家里边准备非常多的特色美食，还有就是一些人来到一些地方之后，品尝到当地的特色小吃，不管就是中餐，还有就是西餐，还会有一些其他的粤菜味道，吃起来非常好吃，那些吃货们根本就不会放过的，还有就是在街面上就会有一些餐厅，真的是特别让人喜欢，比如就是一些自助餐火锅店，就是让大家喜欢，可是在自助餐里边你们吃饭的时候想要吃什么就是选择吃什么，根本不用麻烦，就是选择到餐厅里边去点餐，但是你们吃自助餐的时候还有小妙招，一些聪明人遇到这些食物就会选择不吃，老板看到之后就说这是内行人。

第一种就是油炸食品，相信大家真的是非常喜欢吃的，不仅仅是深受小孩子的喜欢，还有就是年轻人看到这些油炸食品也就非常喜欢，想多吃两口，可是在自助餐里边不仅有非常多的不炸食品就连这些烧烤也会吸引着大家的眼光，你们有没有发现就是来到自助餐厅，经常就会看到一些烧烤油炸食品，就是放在非常显眼的地方，可是这就是老板的套路，就是想让你们多吃两口，没想到就是最后吃其他的已经吃不下去了。

第二种就是水果，相信很多人在家里边也会买非常多的水果，可是有一些水果就是有限的，普通的水果只有苹果香蕉梨等这些水果。是你们来到自助餐厅里边看到的水果，真的是琳琅满目各式各样的水果都有，每一种营养也是不一样，可是很多人喜欢就是把所有的结果都是品尝一下，可是自助餐厅里边的水果价格真的是很便宜，成本也是不高，你们就是吃的水果再去吃其他东西的话，这时候没有胃口吃不下去了，这种就是聪明人在吃自助餐的时候也会选择遇到这种食物避开。

第三种就是膨化食品，相信很多人在日常生活里边你们就喜欢来到超市里边选择买一些膨化食品作为自己的小零食，没事的时候在家看电视的时候就会吃一点，因为这就是我们看电视看电影的一个休闲食品，但是你们在自助餐厅里面也可以经常见到，还有就是看到这些朋网申请的时候就是被这些东西给吸引住了，可是这些东西你们吃得非常多，就会让自己的胃口慢慢的变小，之后没有空余的地方，就是去吃其他的东西，所以你们看到这些膨化食品的时候，还是要少吃一点，不要多吃。

最后一种就是碳酸饮料，相信很多人在日常生活里边去到超市里边最喜欢喝的应该就是碳酸饮料，来到餐厅里面也就是看到之后你们也就是不要选择，因为我们去吃一些大鱼大肉的时候就会有一些口渴的现象，你们就会选择碳酸饮料来解渴，还有就是平常的就是好喝的味道，所以你们就会选择多喝一点，可是碳酸饮料喝过之后就是有一些饱腹感，你们如果就是喝太多之后没有胃口再去吃其他的东西，所以你们尽量先把其他的东西吃到肚子里面，最后才可以喝碳酸饮料，还有就是少吃一些咸的食物，不然就是会喝得很多，这就是我今天给你们说的，去自助餐的时候聪明人几乎就是看到这些东西就不会选择，所以老板看到之后就会说是一些内行人。