导语：孕妇总感觉肚子里怀的不是孩子，宝宝出生，家属都不淡定了

文/育娃脑计划

大家好，欢迎回到育娃脑计划，今天笔者要跟大家分享的主题是孕妇总感觉肚子里怀的不是孩子，宝宝出生，家属都不淡定了，下面就跟着笔者一起看看作为家长的辛酸苦辣吧！

可可检查出怀孕了，全家都盼着宝宝出生，尤其是婆婆最高兴了，经常去超市买新鲜的蔬菜水果回来给儿媳吃，婆婆说孕妇多吃水果对身体好，正好可可也爱吃，就每天吃很多葡萄、菠萝蜜等。别的孕妇都有孕吐，可可不但不吐胃口还很好，怀孕6个月的时候就胖了30多斤，就连肚子都比快要生的人还大，婆婆笑着说肯定是个大胖孙子。孕晚期，可可有点抑郁症，总感觉肚子里怀的不是孩子，还担心宝宝出生后是畸形，经常整夜整夜睡不着。

到生产的这天，医生说胎儿太大了只能进行剖腹产，宝宝出生后，家属不淡定了，宝宝重13斤，是个男孩，医生说这孩子也是名副其实的“巨婴”了，刚出生就跟别人10个多月的宝宝一样大。只是孩子太胖了，需要住院观察几天。原来，可可孕期吃了很多高糖水果，造成了她妊娠糖尿病，宝宝也成了巨大儿，这是非常危险的。

专家建议，准妈妈每日的水果补充量不能超过300g。调查发现很多宝妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，把水果当做主食，每日的摄入量竟然能达到两三公斤，这种饮食的危害是非常大的。孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。

而且要保证水果的多样性，不同的水果含有的营养物质是不同的，最好多食用时令新鲜的水果，千万不能过量，应该多补充绿叶蔬菜，蔬菜的食用量可以达到补充能量的2/1。

孕早期：孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。 孕中期：水果种类要丰富。孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。 孕晚期：孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，橙子可以多吃点，它的维生素含量很高。无花果有开胃消食的作用，有积食的孕妈可以适量吃些哦。

特别注意，有些水果在孕期是不能吃的。桂圆，荔枝，山楂，杏，芒果，木瓜，山竹这类水果在孕期食用时有害无益的，嘴馋的宝妈们要暂时告别这些水果了。

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