很多上了年纪的人都开始出现尿酸高的症状，这就说明了他的肾脏器官受到损害，如果你及时控制治疗的话，那么就会引起更可怕的疾病，小编今天就给大家带来福利，体内尿酸高的人，多吃3种碱性食物，帮助你降低尿酸，痛风不敢来。

1.柠檬

说到柠檬相信每个人都吃过柠檬，并且就算不爱吃也喜欢喝外面的柠檬汽水，因为汽水里面有添加剂不会很酸，但是单吃柠檬的话对尿酸高的人有好处，可以帮助排出尿酸。

2.芹菜

我们平四吃的芹菜都是凉拌，再或者就是芹菜炒肉，虽然还是有很多人不喜欢它的味道，但是大家要知道芹菜可以帮助降血压，降低尿酸，里面的膳食纤维容易被吸收。

3.白萝卜

萝卜有白萝卜和红萝卜甚至是黄萝卜，而白萝卜也是一种碱性的食物，可以起到提高我们免疫力的作用，帮助降低尿酸和缓解痛风，所以有痛风的人也可以多吃点白萝卜。