从前的从前，

有位小女子浑身雪白，

双眉修长如画，双眸闪烁如星，

只是肌肤间少了血色，

显得苍白异常。

诶？

为什么说小仙女贫血呢？

因为我们皮肤和口唇的红色

就是由血红蛋白的颜色决定的

所以贫血的直观表现就是面色苍白

血红蛋白

是运送氧气的“快递小哥”

将我们吸入的氧气运送到各处组织

少了它会引起

头晕乏力、脸色苍白、心跳加快等症状

（女生还会觉得手脚冰凉，有气无力）

贫血的标准是什么

当红细胞数或血红蛋白含量

明显低于正常值时

就是贫血

世界卫生组织(WHO)制订的标准如下

根据血红蛋白减少的程度

贫血还分为轻、中、重和极重四种

贫血的种类通常分为

红细胞生成减少引起的贫血

红细胞破坏过多导致的贫血、

失血性贫血三大类

其中缺铁性贫血

仍是世界范围内最常见的类型哦~

值得警惕的是，缺铁性贫血常常是消化道肿瘤的首发发现，一些患者因出现贫血症状而就诊，在排查病因时发现，竟患有慢性消化道出血。

贫血不只表现在化验单上

无论贫血是由什么原因引起的，贫血造成血液运送氧气的能力减弱，使得人体各个系统缺氧时功能异常，因此贫血的临床表现都有共性。

皮肤粘膜苍白是贫血最常见和最显著的客观体征，以观察指甲、手掌皮肤皱纹处以及口唇黏膜和睑结膜等较为可靠。另外，疲倦、乏力、头晕耳鸣、记忆力衰退和思想不集中等，也都是贫血早期和常见的症状。贫血严重时还可有低热、皮肤干枯和毛发缺少光泽，甚至可能出现水肿。

  • 心血管系统：轻度贫血时，常见活动后心慌气短，中度贫血可有心动过速，心输出量增多，严重贫血患者还会出现心绞痛或心力衰竭。

  • 消化系统：贫血患者常有食欲不振、恶心、呕吐、腹胀甚至腹泻等表现，部分患者可有明显的舌炎。

  • 泌尿生殖系统：患者可有性欲减退等表现，女性患者常会出现月经失调。

什么程度的贫血需要输血治疗

常见的缺铁性贫血，只需要补充铁元素，多吃含铁量高的食物或口服铁剂，一周左右症状会得到改善，1~2个月后就能恢复正常。

一些较为严重的贫血症则需要更复杂的治疗方案，输血也是其中一种方法。

例如孕期贫血，当孕妇的血红蛋白低于60g/L时，为避免引起流产、早产等并发症，可少量间断输血或浓缩红细胞来缓解贫血症状。

孕妇生产时还可能面临大出血导致的急性失血性贫血，当血红蛋白低于70g/L时，也需通过输入成分血来保证安全。

从急救角度看，输血是一种不错的方法，但并不适合每个人，最终还得通过医生同意才行哦~

对于贫血存在着许多谣言

看看下面的场景

你中招了吗？

来源：【今日献血】公众号、果壳

编辑：陈雨笛

责编：胡秋月