它被誉为“天然止咳灵”，清肺润燥化痰，比吃药管用，效果杠杠滴！

其实感觉现在的80后是最辛苦的一代人，比起00后和90后，他们要辛苦的太多。每天面对的压力都是非常大的，在他们这个年龄阶段上，有老下有小。家人的健康，他们是看得极为重要。看到老人和孩子生病，他们是最担心的。一边还要面临工作，照顾老小非常不容易！而且最近的天气几乎没怎么下雪，空气特别干燥。一不留神的话就会引起风寒，或者感冒咳嗽！所以一定要在日常的饮食中喝点保养类的！要让身体补充多量营养矿物质。

冬天正好是吃橘子的季节，如果我们单独吃橘子的话，肯定会引起上火的症状，还有就是太凉！吃多的话孩子会不舒服的，小金桔就是冬天不错的首选。虽然早就知道外壳吃起来有点涩苦，但它的营养价值却很高。富含很多的维生素c，女人多吃的话起着抗氧化和美容养颜，老人和孩子吃的，清肺润燥化痰止咳，增强免疫力！

平常我们喝的都是冰糖雪梨，除了这个金桔和冰糖也很合适，两者搭配的话，比吃药管用，效果杠杠滴，而且还被誉为“天然止咳灵”！现在我就把冰糖金桔的方法，给大家介绍下。若是家里有感冒咳嗽的，就赶紧学起来吧。至少不用再去外面买了，在家就能做纯天然，零添加！方便快捷。

我们开始准备食材：小金桔和冰糖，准备好以后，我们先把小金桔，用清水清洗干净。过程中可以加入适量的盐，这样小金桔会洗得更干净！现在用淡盐水，先将金桔浸泡，最后捞出擦洗干净！我中加入适量的清水，烧开以后，我们再把小金桔和冰糖倒入锅里。过程中我们要不停的搅拌，冰糖全部融化以后，然后调成小火慢慢熬。

熬煮到很透明很粘稠就能关火了，这个时候熬出来的冰糖金桔非常的有光泽度。老人和孩子或者自己感冒可吃的话，就让喝冰糖金桔，它被誉为“天然止咳灵”，清肺润燥化痰，比吃药管用，效果杠杠滴！只要每天坚持用开水冲泡喝点就好.

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