葡萄是大家都很喜欢的一种水果，但是因为水果有季节性，所以当葡萄的季节过去之后，葡萄干就成了我们的一种很不错的选择，在日常生活中，大家也都非常喜欢吃葡萄干，葡萄干保持了葡萄的那种酸酸甜甜的口感，那么葡萄干吃前需要清洗吗？大部分人都做错了，你却傻傻的还在犯错！

可助孕妇抗疲劳：葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质，还含有多种人体所需的氨基酸，常吃葡萄干，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

在中医方面认为葡萄有着“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效葡萄干中含有大量的能降胆固醇的成分，食用一定量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，也能抑制血中坏胆固醇的氧化。

葡萄干表面上看起来有一层脏脏的东西，有的人就觉得这是灰尘垃圾了，其实不是这样的，这是在晾晒葡萄的过程中自然形成的，它不仅不是垃圾，不会对身体造成任何的伤害，里边还含有大量的果酸，对于身体有很多的好处。大部分人都做错了，你却傻傻的还在犯错！大家要牢记哦！