茂名的木荣家境贫困，早早就出来大城市打工，虽然说工厂包吃住，为他省下了不少，而且木荣没有抽烟喝酒的习惯，但23岁刚庆祝完生日后几天，他忽然觉得肺部不舒服，胸部闷得发慌，呼吸困难，有呕吐现象，入院后足足检查了3天，医生遗憾的告诉他“你得了肺癌”。

医生问“你虽然不抽烟，但你是不是经常熬夜？”木荣惭愧的点点头，是的，因为要帮补家计，木荣下班后还到24小时营业的餐厅打工做兼职，因而一天仅仅睡3、4个小时，然后又得起来到工厂上班。医生听后同情的说，“这样你的肺负担很大，加上你休息不好免疫力逐渐减弱所以导致你容易罹患肺癌”。

医生问第二个问题“那你晚上准时吃饭吗？”木荣再次低下了头，说自己晚餐都不定时，因为工厂下班后已经是10点了，附近饭店都关门了，他只能到路边的烧烤店吃上几串，然后不休息继续做兼职。随后医生拿出木荣的胸部ct片，发现其右肺肺叶上出现一个0.5厘米大的结节，医生认定这是周围型肺癌，得癌的原因考虑是烧烤过程中的烟雾，含大量致癌物，而且烧烤的食物亦含致癌物苯并芘，不慎食入容易有致癌风险。

首先，按时作息，身体才是革命的本钱，睡眠是维护身体的基本，不要牺牲睡眠时间去挣钱，这反而得不偿失。

第三，少吃烧烤，不吃发霉的食物，少吃腌制、熏制的食物，更重要的是控制肉量摄入，控制体重，可减少癌症发病率。