爱美的朋友们，外貌上最担心的，必定少不了黑眼圈，大大的黑眼圈不仅让人看起来无神，甚至还影响颜值，让很多人恨不得黑眼圈能马上消失。

黑眼圈的呈现并不完全是通宵熬出来的，也不仅是肾虚的问题，不要小看黑眼圈的造成，它与人的内脏病症有直接原因，如肝病。

黑眼圈与肝脏

肝脏藏血，肝不好会影响气血，从而凝结成瘀血，呈现面色灰暗、色素沉积、黄褐斑等症状，我们会发现有些肝病病人的面色是发黑的，尤其是眼眶周围都有黑色素沉着。黑眼圈是一部分慢性病症的外在表现，特别是肝能力长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。

每日刮肝经、做食疗无病一身轻

1食疗，内在调养肝脏

都知道，肝脏不好不是两三天的事情，然而想要养好肝脏，也需要一个过程，而这个过程，就需要食疗的帮助了。

中医建议常喝养肝茶，譬如蒲公英玫瑰茄茶（蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根），坚持长期喝，能有效的促进肝脏排毒，养肝护肝。

饮用方法：早、晚饭前各一次，饭后1个小时之后再饮用此茶。

2每日刮肝经，清除肝脏火气

肝有疏泄能力，一旦一个人常常生气或心情郁闷，就会危害肝的疏泄、生发能力，引起气郁，气郁则血流不畅，呈现浑身无力、四肢清冷的症状，长期下去就会影响到其他的脏腑。每日刮肝经能清除肝脏内的火气。

刮肝经的方法很简单：用掌根从大腿根部推至膝盖处，也可握拳后用四指的第二个关节向下推。每次推300下，一旦疼痛无法承受，或者怕划伤皮肤，也可涂一部分有润滑作用的护肤品进行。