女人身体在发育成熟之后，到了一定的年纪都是会来月经的，很多女人在月经来临之前身体也会发生一些征兆，比如说很多人在月经来临之前就会出现乳房胀痛的问题，不少人都会认为这是体内的激素变化所引起的，所以平时的时候也就会忽略了，但是如果在月经来临之前一周总是出现胸部胀痛的问题，是很有可能是乳腺增生所引起的，今天我们就来具体看一下。

来月经之前为什么会出现胸部胀痛？

很多女人在来月经之前一周左右都会出现胸部胀痛的情况，一般情况下出现这样的问题都可能会跟乳腺增生有关，很多人在出现乳腺增生的时候，就会出现以上这种问题，这也是因为体内的雌性激素和孕激素分泌增多所引起的，刺激到我们的乳腺，从而使乳腺出现胀痛感。若是女人在日常生活中比较注意保养，没有乳腺增生的问题，是那么在月经之前可能就不会出现疼痛的情况了。

出现乳腺增生，可能跟两件事有关

一，不良的饮食习惯

女人在日常生活中，如果总有一些不良的饮食习惯和生活习惯的话，那么也很容易导致出现乳腺增生的问题，在平时的时候如果总是吃一些生冷或者油腻辛辣的食物的话，就很容易导致出现乳房疼痛的问题，这也是因为食物中所含有的一些激素比较多，如果吃得太多的话，就很容易导致乳房出现肿块的问题。

二，精神压力大

女人在日常生活中如果精神压力过大的话，那么也很容易导致出现内分泌失调的问题，这样一来也更容易导致我们体内的激素分泌出现异常的情况，从而导致我们出现乳腺增生的问题，在平时的时候一定要学会释放压力，这样才能够更好的避免乳腺增生的产生，也更加有助于女人身体的保养。

虽然说乳腺增生是我们常见的一种疾病，可是如果总是忽视的话，那么也是非常不利于我们身体的健康情况呢，尤其是我们的乳腺系统也会受到一定的影响。今天的分享就到这里，想知道更多健康知识，欢迎关注小编，感谢您的支持与阅读，希望本篇文章能够给您带来帮助。