今年冬天直到现在都没有下过一场真正的大雪，所以那些体质虚弱或者有宿疾的人们就抵御不了这种天气，不是咳嗽感冒就是发烧气喘，很明显天气异常是一个方面，我们人体的抵抗力或者免疫力低下才是最主要的一个方面，所以我们还是预防为主，今天就说一下护理肺部的三个方面。

理肺三宝是什么呢？第一，首先是要远离寒凉，外在的寒凉也有内在的吃进去的寒凉食物，如水果，冷饮，生冷食物等。因为行寒饮冷则伤肺。第二，要少郁闷，少悲观，因为诸气喷郁则伤肺，还有悲伤肺，所以乐观的比悲观的即使病情严重生存机率反而高。第三，要在干净的空气中呼吸，现在空气质量虽然如此，但我们只要肯努力，会找到空气好的环境的，以上三点做到了，再配合普通的中药，那么大部分的肺病都能好。