作为按摩保健的器材——家用按摩椅，已经说是走进了千家万户，有些年轻人也会选择到按摩椅实体店给父母选择合适的家用按摩椅以表孝心，如果买来按摩椅却不能让老人科学使用，这样不仅会引起身体出现状况，也会让身体受到一些伤害，家用按摩椅是养生利器，但使用不好还是会对身体造成一定的误伤的。要怎么避免被误伤呢？

首先在使用按摩椅的时候要根据自身的情况进行调节按摩的力度。家用按摩椅能够模拟人寿的揉捏敲击推拿等手法进行按摩，但按摩的力度太大则会使肌肉变的疼痛，而按摩的力度过小则起不到养生的效果，所以要根据自身的情况合理的控制按摩力度，一些按摩椅的操作设计的比较简单，可以在平板电脑手控器上进行操控，也有嵌入式的一键便捷手控器，还有的可以通过智能手机进行控制，这都便于老年人使用。

身体疲劳虽然可以通过按摩椅按摩缓解，但也不能频繁使用，这里小编建议在午睡之后以及晚上睡觉之前使用，每次使用按摩椅的时间最好不要超过20分钟，以免对身体肌肉造成不必要的伤害，你可以设置一个闹铃，防止因为按摩椅按摩的过于舒适而睡着。

按摩椅也不是什么万能的物件，不能盲目使用，骨质疏松严重的人群，做过心脏搭桥手术的人不宜使用，按摩部位出现破损的时候不建议使用按摩椅，老年人建议使用按摩轮加热的按摩椅这类的按摩椅能够形成温灸热疗系统，对缓解腰酸背痛、促进血液循环、排出毒素有很好的帮助。从而达到良好的保健养生效果。