自古以来我国的酒文化是非常丰富的，并且在酒桌上也有非常丰厚的文化底蕴，无论是和朋友们谈生意也好还是许久不见的老同学见面也好，我们总是喜欢喝点酒，这也是我们长时间一种习惯而造成的这种情况。并且在民间也流传着小酌怡情大酌伤身这样的说法，适当的喝一点酒，对于身体来说还是有一定帮助的。

虽然说很多人都知道经常喝酒对身体的危害是非常大的，但是由于日常工作的原因或者是个人的习惯导致了自己经常会出现喝酒喝多的时候，而如果长期过量饮酒的话，对于身体会带来非常大的伤害，甚至会严重的影响到你的身体健康，因此说及时戒酒是非常重要的。

好处一：戒酒后最先受益的是肝脏

经常喝酒的人肝脏的负担是非常大的，因为肝脏直接起到了分解酒精的作用，而如果说肝脏上的酒精分子过多的话就会对其造成不可逆的伤害，如果说及时戒酒的话，那么最先受益的就是你的肝脏器官了，肝脏器官中的酒精含量减少，对于你体内的其它有害物质的吸收和转换就会变得好很多，也就是说你体内的有害物质会随着你戒酒之后及时排出体外，可以逐渐的将你的身体调节到一个最佳的健康状态。

好处二：成功戒酒后有助于降血脂

爱喝酒的人身材绝对不会特别的好，因为在喝酒的时候你往往需要吃非常多其他的食物，而这些食物上的选择多是高油高盐这一类的，因为如果让你吃菜叶子喝酒的话，你也喝不下去对吧？

所以说在成功戒酒之后，像是那些高油高盐特别油腻的食物就会很少去吃了，对于你的体重下降会有非常不错的帮助，并且对于降低血脂也会有明显的帮助，成功戒酒之后，你的身材可能会越来越好哦！

好处三：戒酒后血压也降低了

根据研究表明，有接近80%嗜酒如命的人都会存在高血压的情况，这是一种非常常见的病症，如果说你成功戒酒的时间已经到达了半个月，甚至是已经有一个月的时间不喝酒的话，那么此时你去测量一下你的血压肯定会处在一个缓慢降低的阶段，因为长时间的喝酒当血液中的酒精浓度变高之后，会对你的血管壁造成更深的刺激，对于你的血压也会起到非常大的影响。

成功戒酒之后，血液中的酒精浓度降低之后，你的血管壁会逐渐的进行自我修复，因此说血压会逐渐的降低，胆固醇也会慢慢的降低，你的身体会因为你成功戒酒之后而逐渐的向好的一方面去慢慢的恢复。

并不是说喝酒是不好的，适当的喝一点酒对于身体也是有一定帮助的，但是千万不要出现嗜酒如命的情况。