对于上班族们来说，每天的午餐可能都是一道很难的选择题，每天的外卖、快餐吃到反胃，但是没有办法，每天中午有限的休息时间，只能快速的解决午饭，才能再留些时间休息一下。但是还有个选择，就是每天自己带饭，这就可能稍微有点难度了，毕竟多了一个在家做饭的过程；

但是毕竟自己做出来的，干净放心，也比较适合自己口味，可是问题来了，如果你选择带饭，会选择什么时间做饭？前一天晚上，还是当天早上？当然也不排除你有“办公室小野”的创意和胆魄，你会怎么选？

前一天晚上做好，好处是可以给第二天早上多争取些睡觉的时间，未必太多，主要是个赖床的时间，但是做好的饭菜要经过漫长的一夜，待到第二天中午再食用，可能味道、营养上都不那么理想；

如果当天早晨起来做的话，就要早起至少半小时左右的时间，好处是不用既可以吃上热乎乎的早饭，还能保证午餐的新鲜，只不过需要付出的是更早的起床，而且只能选择做一些简单的菜做一做；

每个上班族都会有自己的作息规律，选择一种适合自己的时间，坚持几天成为习惯，也就会很容易的适应这种带饭的节奏，其实早上做或是前一天做都不那么重要，重要的是能保证正常的饮食，保持身体的健康；

小编有些建议，如果觉得有用的话可以吸取，青菜类最好是在早上做，一方面是新鲜健康，因为炒好后的青菜隔夜比较容易产生亚硝酸盐，对健康不利，另一方面青菜炒起来也是最省时间的；肉类或者其他需要较长时间处理的菜最好提前一天做好，放到冰箱，因为保存要比青菜更容易些；

你会选择哪种带饭的方式呢？

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