怀孕之后，孕妈们总是容易胡思乱想，担心这，担心那，但最为担心的应该还是，胎儿出生后，会不会“畸形”，其实胎儿并没有想象中那么脆弱，做到这几点，孕妈就可以稍微放心了。

第一，适龄生产。女性的最佳生育年龄在25-30岁，而超过35岁，就已经算是高龄产妇了，这时候胎儿出现缺陷的几率，就有可能提高。其实，无论男女，从35岁之后，精子或卵子的质量就会逐渐下降，所以为了避免胎儿畸形，尽可能在25-35岁要宝宝吧！

第二，不乱吃药。有些孕妈不知道自己怀孕了，把早孕反应，如体温升高等当做是感冒，然后乱吃药，有些药是孕妇不宜服用的，所以如果在感觉不舒服的时候，想想自己近期有没有夫妻行为，如果有，最好去医院确认下自己是否怀孕

第三，体重控制在合理范围。这点是很多孕妈会忽略的，如果体重超过正常指标，那么早产、胎儿畸形等情况的概率，可能会比别人来得高。

第四，远离电离辐射，像是X光这类的，要知道手机这种其实属于电磁辐射，危害指数不是一个等级的哦。

第五，远离有害气体。像是新装修的房子、油漆、杀虫剂等，孕妈都要尽可能远离。