人体在经过一晚上休眠以后，早上起床后什么东西千万不能吃 身体部分机能的运行会造成大量水分流失，早上起床后什么东西千万不能吃 这也是为什么第二天醒来有口干舌燥的感觉，为了补充水分，人们起床后会选择各种含水分大的水果或者饮品。但是你知道刚起床空腹状态千万不能吃的东西有哪些吗？首先不能吃刺激性的水果比如菠萝，它里面含有的强酵素会严重伤害到胃。引起胃部不适，还有就是不能饮用大量冰镇饮品，早晨胃部功能处于脆弱状态，冰镇饮品温度和胃部形成巨大反差，对肠壁也有很大刺激作用，严重者可引起肠道痉挛后果不堪设想。

有的人喜欢晨起喝酒。不管是红葡萄酒还是白酒，最好还是杜绝饮用，因为酒精会刺激胃黏膜，导致胃炎和胃溃疡等疾病的发生。尤其是糖尿病患者，空腹饮酒容易导致血糖降低，出现晕厥症状，再有就是不能吃红薯，虽然红薯被公认为粗纤维食物，但在早餐食用大量红薯，容易造成胃酸分泌过多，出现反酸烧心的现象，尤其是有胃部问题的人群，更应该注意食用红薯的时间。

除此之外辛辣刺激的东西也别吃，辣椒会引起胃痛不舒服的感觉，当然有的人喜欢早餐吃泡面加鸡蛋或者豆浆配油条，这些都是高热量低营养的早餐食物。尽量少吃或不吃。

总之早晨空腹最好先喝一杯温水，之后再食用清淡丰富的食物。