每当夜深人静的时候，我是你精神的港湾；

有人说：在爱情路上固步自封的人，要么选择单身，要么脱不了单。

这话听起来很别扭，但转念一想，貌似又是这么一个道理。其实说到单身，不由让我想起了大学的宿友小亮。

01，表白失败，自卑的认为自己无法脱单

小亮出生在农村家庭，初中那年全家老小搬到了城里生活，也从那个时候起小亮知道了城市人与农村人的不同，因为在学校里他常常被同学们看不起，甚至受到排挤。

本来这些他并没有放在眼里，可直到他喜欢上了一个女孩以后，他深受打击。当时，小亮在主动表白之后，遭到了对方的拒绝：“对不起，我不喜欢农村人。”事后，部分看热闹不嫌事大的同学也瞎起哄，说小亮是癞蛤蟆想吃天鹅肉……

于是乎，小亮从那个时候起，再也没有表白过。不是没有暗恋过其他女孩，而是他自卑了。自卑的认为自己不配拥有爱情，甚至认定了自己表白除了失败还是失败。

02，也许，你已经被消极的“定势思维”束缚了

前不久，我发现小亮在写情书，于是偷偷地问他暗恋谁？本来他并不肯说，但听说我要帮助他脱单，这才同意和我分享。

“你打算怎么帮我？我脱单全靠你了！”

“帮你？这种东西还是要靠你自己的。勇敢去表白，这样成功的机会一半一半。”

“你错了，成功率约等于零。算了，我还是继续暗恋吧！”

“也许，你已经被消极的定势思维束缚了。”

听了我的话，小亮并不同意我的看法，他认为我就是不愿意帮助他，甚至觉得我让他去表白，就是为了让他难堪，然后好看他笑话。他还坦言自己是不会主动去表白的，因为像他这样的人真的不配拥有爱情，哪怕表白，也只是自取其辱。

03，从心理学分析“定势思维”对单身人士的影响

其实这也是很多单身人士的烦恼，他们一方面很想脱单，可另一方面又认为自己没能力去脱单，于是乎固步自封的他们只能默默地选择暗恋。

那么为什么会这样呢？为什么他们会一直单着呢？原因很明显，那就是他们认定自己没出息、没能力、没资格去恋爱。从心理学的角度来说就是被“定势思维”所左右了。

所谓“定势思维”，就是人们在思考或看待同一个问题时，一直按照同一种做法，不懂得变通，也不懂得转换，久而久之成为习惯，形成了思想的“偏见”。

这与竹竿能拴住大象是同一个道理的，大象从小就认定自己摆脱不了，所以长大以后就会有一种走不掉的偏见。单身人士恰恰就是这种思想，或许是当初一次失败的表白，又或许是当时一次失败恋爱的刺激，造成了他们对表白、对脱单的偏见。然后，这种定势思维就让他们一直不敢主动出击了。

小结：“定势思维”看似简单，事实上想完全消除它并不容易，这也是很多单身人士明白自己被束缚了，却迟迟不愿意打破的原因。不过呢，哪怕再不愿意，也都应该去尝试，否则就只能一直这样单着了！

文章的最后，弱弱问句：你无法脱单，是受到“定势思维”的束缚吗？