我国人，自小就讲究着礼尚往来，而在过年期间更体现了这个传统文化。这时候家家户户都会准备各种各样的礼品，来表达自己的思念、礼数。

这时候营养品，也就是人们常说的保健品，是绝大多数人都会选择的一种食物，在这个疾病高发的社会，感觉保健品对于身体健康是十分重要的。

今天就来说说，过年送礼，保健品值不值得购买，哪些保健品又是不值得买的，让大家避免花冤枉钱，开心过大年。

1、过年送礼之蜂王胶：

大家对蜂蜜都很熟悉了，而蜂王胶，感觉又比蜂蜜高了一个等级。蜂王胶是小蜜蜂，也就是蜜蜂的幼虫，只是吃蜂蜜以及花粉，最后发育成了一个蜂王。

而人们所说的蜂王胶，便是由蜜蜂在食用完花粉之后所分泌出来的一种物质，这个物质便是现在市面上售卖的蜂王胶，也是人们珍惜的保健品。并且，它的价格要比蜂蜜高出好几倍。

可它真的有养生的效果吗？其实不然，在众多的科学家们，都用过蜂王胶给人体做实验，经过多次的研究，都没有发现蜂王胶有抗癌、美白护肤等效果。

另外，其中还有可能会含有少量的雌激素，或者是人们敏感的物质。在特殊时期的女性，如子宫肌瘤患者、乳腺癌患者，最好不要食用这样的保健品，避免会病情不利。

2、过节送礼之各种各样的药酒：

药酒在保健品界可谓是非常有名的饮品，有些人在喝完之后确实是感觉舒服了。但经过访问，这些人在喝完之后也只是感觉全身暖和了，这并不是药酒对身体健康真的起到了作用。

而是药酒中大量的酒精成分，刺激到了血管，让血管出现了扩张的表现。最重要的是，有很多药酒都是自己进行操作，这样的酒在安全上面有很大的隐患。

3、过节送礼之昂贵的燕窝：

燕窝一直是女性都珍惜的营养品，让人们认为有美白养颜、强身健体的好处。如果是从它的营养成分上来看，其中的蛋白质含量确实很多。能够高达49%左右，可剩下的营养成分并不突出。

反而它的价格非常昂贵，如果你只是偶尔的吃，是起不到很好的作用的。还不如选择平民的养生品，如鸡蛋、鱼类等等，也富含蛋白质，此外其他的营养成分还要比燕窝的高。

所以，大家还需选择适合自己的食物，养生不在于花钱而是要营养均衡。