风油精在日常生活中是常见的，在夏天的时候，几乎家家都有风油精，因为风油精能够帮助我们去除蚊虫，当皮肤被蚊虫叮咬之后涂点风油精，能够有效的帮助消炎止痒，很多人都觉得风油精只有消炎止痒的作用，但不知道风油精的用途也是比较广泛的，如果男女在睡前把风油精涂在脚底上的话，你会收到意想不到的效果，多数人可能都不知道，我们一起来了解一下。

不论男女，睡前把“风油精”涂在脚底，到底有啥用？看完或许明白

随着现在天气越来越冷了，在晚上睡觉的时候，很多人都会盖上棉被睡一个美美的觉，那是再舒服不过的了，但是很多人却有失眠的情况，如果在睡前将风油精涂在脚底上的话，能够有助于睡眠，帮助我们提高睡眠的质量，更好的入睡，因为脚底有很多的穴道，如果将风油精滴在脚底上的话，它能够通过这些穴位到达自己身体的器官，使得这些器官更加有力的运行，让人们得到更充足的休息，提高了睡眠的质量。

风油精除了具备以上提高睡眠质量的作用，也有下面这2个作用。

1、止泻

现在天气越来越冷，但是很多人在晚上睡觉的时候也会有蹬被子的情况，蹬被子就容易使得脾胃着凉容易引起腹泻。所以在睡觉之前将风油精滴在肚皮上，能够有效的减少脾胃受凉的情况。从而缓解了腹泻这种情况。

2、消化不良

多数人在吃饭的时候没有规律，经常吃得太饱长期不运动就引起了食物在肠胃当中引起消化不良，如果把风油精滴在脚底板上的话，它能够更快的发挥作用，有效的帮助促进肠胃蠕动，减少了消化不良的一些症状。

现在你知道风油精涂在脚底板上的主要作用了吗？在平时不妨试一下吧！今天向大家分享的内容就到这，如果有其他的建议，可以在下方评论区留言。感谢你的阅读与支持，觉得有帮助可以分享给身边的人，让他们也从中受益。