芦蒿和此物一起炒，咳嗽少了，预防便秘，人气色越来越好

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有一次在陪母亲去菜市场的时候见到了一种很像蒜蓉的青菜，带着些猜测就问了问老板，结果老板告诉我们说这是芦蒿，还说常吃好处大着，尤其是对那些经常咳嗽的人来说是可以缓解的，而且清热排毒，更关键的是芦蒿和此物（香干）一起炒，咳嗽少了，预防便秘，人气色越来越好。

准备食材：芦蒿，香干，盐，糖

具体做法：先把芦蒿给去掉根和叶子，然后摘成一段一段的，用清水清洗干净之后控干水分，把香干用刀切成丝，然后起锅热油，等油热的差不多了就把芦蒿给倒进锅里翻炒，等炒到颜色成碧绿的时候再把香干给倒进去，加点盐和白糖翻炒均匀就可以了。

香干的吃法有很多，不光可以油炸，还可以凉拌和热炒，因为价格便宜实惠，口感也很可口，所以很受大家的欢迎，和芦蒿搭配起来效果不错，后者含有微量元素，吃起来脆嫩爽口，营养价值也很丰富。

那么大家在平时有经常吃这道菜吗？觉得效果怎么样呢？对此你们有什么不一样的看法，可以在评论区留言分享！