芡实苡米煮老鸭

原料:英实50克,苡米50克,老鸭1只

调料:盐少许

制作方法

将芡实和苡米放入鸭腹中,置于瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时左右,加盐少许调味即可。

保健功效

健脾,利水。适用于经行时面浮肢肿、肢倦乏力、纳呆便糖等。