吃完的牛油果果仁不要丢，很多人不清楚，煮水喝，越喝越年轻

牛油果为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，被誉为“植物奶油''，其果肉可以榨果汁、拌饭、或者制作成护肤品使用！

但是，牛油果的正确吃法~不要再把最抗氧化，最减肥的种子丢掉了！

牛油果现在简直就是爆款水果，简直已经到了天上地下的水果唯有牛油果的地步了！

你们知道西方人每次保存吃了一半的牛油果的都会把种子再塞回去，第二天牛油果还是非常水润的。不然就跟老了几年的皮肤一样，都焉掉了！

所以说种子才是提供营养的，抗氧化的最高级别的存在！！

而且那个种子不是一个果核，而是一个果仁。里面都是满满的果肉，虽然不能直接吃，但是切完用沸水高温煮20分钟后，传说中的抗衰老又能减肥的孟婆汤就出现了

煮好的果仁水，本身就有抗老精华，还可以吸收胃里的糖和脂肪变为啫喱状，能改善肠道健康，促进血液循环，增加身体的燃脂力

这个真的是最健康的减肥代餐了

具体做法看图片。但是切果仁的时候要注意果仁有点硬，不要切到手了

做法就是把茶包丢进水里煮20分钟。因为切得更碎，所以颜色更深！！

因为喝完这个很有饱感，所以不想减肥的不要在饭前喝哦，会影响正餐的食欲～