大家好，今天是小兰草年后第一个工作日。

每逢佳节胖三斤，一逢春节胖十斤，已经成功在体重上勇攀高峰的兰草君在这里先给大家拜个晚年。

祝大家猪年多福，开工大吉！

匆匆的，猪年春节已经过去了，忙碌的生活又开始了。可是，有些朋友却总是有点不在状态，整天不想上班想上天。

这里兰草君奉上几招，扭转节日综合症，一起来看看吧。

PART 01 收心

不想上班想上天，这就是在假期中玩野了的表现。随着假期结束，这种心态还来不及扭转，思想就带着肉体一起怠惰。

所以扭转节日综合症，第一步就要收心，不断的暗示自己，已经开始上班了，让自己适应身份的转变。

PART 02 定时

第二步则是列提醒、定闹钟，心态的扭转（非暴力方法）不是一下就能完成的，这个时候，就需要一些外部条件的支持及帮助。

比如在春节里熬夜刷红包到凌晨的你，就需要一个定时关机和早起的闹钟，让你快速找回工作状态。

PART 03 饮食

春节期间，暴饮暴食估计是少不了的，饱食会让人产生低获取度的满足，从而懒洋洋的。酒精还会让人精神萎靡，假日过后，都需要克制。

大鱼大肉换成蔬菜白粥，啤酒白酒换成茶饮，清爽了胃，也清爽了人。

ANOTHER

当然，其实还有最直接的方法的。那就是看一眼自己的银行卡余额，然后就会瞬间心凉，一凉就特别清醒，清醒了就愿意上班了。

新年开工之际，兰草君送上诚挚的祝福，祝各位事业蒸蒸日上，红红火火，财源广进，日进斗金！