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如果一生只能有一次旅行
那么我选择去西藏
去布达拉宫朝圣，去大昭寺聆听梵音
在八廓街尝遍藏地美食
每年3月初
阳光明媚，万物复苏
在林芝
一个藏地的“江南”
这里桃花漫山遍野的地盛开
从河谷、山涧、田野到屋舍、人家、公路…
绚丽无比，烂漫至极
@风小向
@风小云
为什么去西藏拉萨旅游
走过世界的屋脊，看桃花烂漫的山谷、雪峰林立的冰川，和那湍流迅猛的激流……洁白的哈达与经幡随风飘舞，苍茫天地间唯有信仰永恒！
@拉萨景点地图
市内游览攻略
游览距离
6.5公里（沿红色路线和序号基本可以扫遍旧城区比较有代表性的景区或建筑）
游览时间
基本时间：半天
建议时间：1天
内圈线路
也就是八廓街。基本就是绕着街来一圈就OK。八廓街是随着大昭寺的修建和人们的朝圣而形成发展起来的，和拉萨建城一样，距今已有1300年历史。
外圈线路
贯穿了拉萨旧城区的精华所在，其实就是在穿梭拉萨当地人的居民区。在这里，你会感觉到似乎有一点点贴近本地生活，而不再仅仅是奔波于景点打卡的游客。
西藏拉萨怎么玩
拉萨是中国西藏自治区的首府，全年多晴朗天气，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。
第一次来西藏，想去看藏地寺庙与雪山风景，顺便去林芝赏桃花的话，建议你从拉萨出发，可以以规划一个9天的深度游玩行程。
01DAY ：全国各地—拉萨集结
02 DAY ：布达拉宫—大昭寺—八廓（角）街
03 DAY ：拉萨—米拉山口—中流砥柱—卡定沟天佛瀑布—嘎拉村桃花沟—八一
04 DAY ：林芝—佛掌沙丘—雅鲁藏布大峡谷—扎西岗民俗村
05 DAY ：扎西岗民俗村—通麦天险—古乡湖—波密—然乌湖
06 DAY ：然乌湖—米堆冰川—波密
07DAY ：波密—倾多镇桃花沟—嘎朗湖—八一（林芝）
08 DAY ：林芝——巴松措——拉萨
09 DAY ：拉萨--回到温馨的家
整个9天的行程，一路可以游览西藏所有著名景点：布达拉宫、大昭寺、嘎拉村桃花沟、雅鲁藏布大峡谷、古乡湖、波密、然乌湖等等。
西藏怎么去
只要你想来！自驾、骑行、火车、飞机都可以，通常来西藏都选择拉萨作为首站。
大交通
自驾和骑行：可以走川藏（318国道）、滇藏、青藏或新藏公路。川藏和滇藏公路的风景很好，走的人也很多，这两条线走完一半，进入藏区之后，会汇合成一条路。青藏相对好走，但景色不如川滇；新藏公路比较远且艰难，走的人很少。
火车：北京/上海/广州/西宁/兰州/成都/重庆都有始发至拉萨的Z字头直达车次；
飞机：买机票，可以飞到拉萨贡嘎机场。
包车：去西藏很多线路没有直达班车，有些路段包车是很有必要的。不过，包车一定要找正规旅行服务公司的车，而且尽量做到细节完善。
搭便车：驴友们称之为“浪迹天涯式”。这种方式经济，但得有充足的时间和足够的耐心，还要准备足够的干粮和水，因为有些地区（阿里新藏线）可能很久看不到车，也无食宿的地方。
美食推荐：牦牛酸奶、蒸牛舌、青稞、羊排、爆炒牛肉丝、糌粑、酥油茶、雅江鱼宴。
最佳旅行时间：西藏旅行质量最高的月份是5月、6月、和9月初、10月中下旬。7、8月份景色和安全因为雨季的原因都大打折扣。
西藏不可错过的绝佳美景
01
布达拉宫--高原沐佛光
松赞干布用生命中一半时间建筑的辉煌宫殿和寺庙——布达拉宫，里面珍藏的珠宝不计其数！
02
藏传佛教中心--大昭寺
大昭寺的柱廊与转经回廊的廊壁上，绘着无数佛像，因此也称为千佛廊。
据闻大昭寺的壁画面积约有4400平方米，神奇的世界被巧妙的展示在我们常见的墙壁上，艺术感达到极致。
03
嘎啦桃花村--醉卧桃花树
桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，碧绿苍翠，林间鸟雀欢噪，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。
每年三月中旬至四月初，漫山遍野的桃花铺满山坡，绵延至河谷，风光旖旎。
04
世界最深峡谷--雅鲁藏布大峡谷
高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。
05
然乌湖--川藏线上的明珠
站在村后的山坡上俯瞰，近处是村舍，远处是然乌湖宽阔的湖面，最远处就是隐藏着来古冰川的山谷，雪峰隐约可见。
06
雪山精灵--波密
她是雪藏深山的精灵。两条世界级瀑布汇流而成，瀑布之间分布着一片原始森林，秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。
07
神仙居住地--鲁朗林海
被原始森林环抱的鲁朗高山牧场，就像来到了欧洲大陆。一路走来，雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，体验西藏的别样风情。
08
红教著名神湖--巴松措
天使巴松措湖，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面。周围被郁郁葱葱的原始森林所包围，远处雪山白雪皑皑。
来西藏旅游要注意什么
进藏前的准备工作
1.进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；
2.前往西藏前的7—10天左右，建议开始服用高原红景天，直至离开西藏到达海拨较低处；
3.前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。
进藏后的注意事项
1.最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；
2.须具备良好的心理素质，保持乐观情绪；
3.初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；
4.多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；
5.高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；
6.高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；
穿着用品：
1、冲锋衣/抓绒衣、运动裤
2、其他个人衣物（ 保暖内衣裤，一次性内裤、长短袖T恤、快干衣）
3、徒步鞋、排汗袜子
4、遮阳帽、墨镜、头巾、口罩
装备用品：
1、大背包（必备，以背着舒适且能承重为佳，45-60L不等或拉杆箱）
2、腰包或挎包或摄影包
3、户外水壶
其他：
1、洗漱包
2、个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，口罩，防晒霜（一定要用30+以上的），唇膏（男士也是需要的），发热贴，指甲钳，个人药品，）
3、背包雨罩、防水袋、证件袋、针线包、笔记本
4、备用电池及充电器
5、药品（感冒药、消炎药、肠胃药，抗高原反应药根据个人情况配备根据个人的不同需要携带）
peachblossom
梦回雪域桃花
聆听玄妙梵音
也可咨询小向
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