脑部是人体最重要的器官之一，它控制着我们的语言、行动、肢体等，所以大脑的安全也保证着我们身体的健康程度。有多种疾病对于大脑和身体的伤害是非常大的，就像脑出血，一旦发生不仅不容易治疗，还会留下很严重的后遗症。所以我们不能指望着疾病发生后去进行怎样的治疗，我没要在一场生活中及时预防脑部疾病的出现，那我们应该怎样去做到预防呢？首先应该知道脑出血的主要症状有哪些。

第一点：动脉变硬了

不仅是我们的身体上，就连我们的大脑上也是有非常多的血管的，所以当我们的血管是健康的时候，如果大脑中的血管动脉变得非常硬，就会容易出现血管破裂的现象所以脑血管的症状更易出现。

第二点：舌头很硬

一般情况下，我们的舌头都是非常柔软的，当你出现舌头变硬难以吞咽口水等多种不良症状时就说明热脑血管疾病即将发生。因为动脉变硬是脑血管疾病的主要症状之一。

除此之外伴随脑血管疾病的还有以下几种症状。

第一点：高血压患者鼻出血

在现在生活当中高血压血非常常见的一种疾病，但是只要你的血压控制在稳定的状态下，就没有什么大的问题，如果你是高血压患者，还经常性出现鼻内出血的现象就说明在短时间内将会出现脑血栓这种严重的疾病。

第二点：总是打呵欠

打哈欠是日常生活中非常常见的事情，但是每天打哈欠也是有规律的。经过调查大多数脑出血的患者在发病前都会有经常性打哈欠的现象，所以一定要多加注意。

第三点：步态异常

脑瘫的主要症状就是步态异常，比如走路变得不稳、并且行动迟缓等。并且脑血栓的主要前兆是四肢无力、四肢麻木等多种不良现象。所以日常生活中一定要多加注意，以免造成严重的现象。

第四点：异常情况

脑血栓的发病前主要症状还有，无缘无故出现的头痛、咳嗽、抽搐等症状。

第五点：血压异常

虽然高血压疾病是现在非常常见的一种疾病，但是如果你的血压一直稳定，但是突然出现高的现象很有可能会出现脑血栓的疾病。

第六点：突然头晕

有很多高血压或低血压的患者，会经常性出现头晕的状况，但是头晕也是脑血栓的，主要症状之一，所以如果你每天当中持续出现头晕的状况，朋友可能会引发脑出血等脑部疾病一定要及时去医院进行检查和治疗。

但是对于这些疾病我们也不能坐以待毙，在日常生活中我们可以通过这些方法来预防。

第一：均衡的饮食疗法

在饮食上，我们均衡营养搭配，这样才能及时补充我们体内需要的营养物质。

第二：起床不要慌着穿衣服。

随着年龄的增长，人的体质会越来越下降，所以当你早上起床马上穿衣服时，就会容易出现体位性高血压，如果长时间出现这种症状，就会引起更严重的疾病。

第三：遇到麻烦时不要生气。

日常生活中要保持乐观积极向上的心态，这样身体才会越来越健康。