胃口不好，或者是想减肥的时候，最适合吃点水果了，可以开胃，可以充饥，也可以补充丰富的维生素等营养物质，是健康饮食的不二选择！水果的种类众多，为了区分这些水果，我们会给它们取名字，有些名字是根据它们的外表特征取的，有些名字则是根据它们所属的科目所取的等等，今天小编就给大家盘点5种带有“莓”字的水果，之所以只盘点了5个，是因为我只能想到这5个，若你能够说出第6个，我也是很佩服你的！

1.草莓

草莓是一种很常见的水果啦，它的颜值很高，虽然对于强迫症来说，草莓表面的那些黑籽很讨厌，不过草莓吃起来甜甜的， 比较多汁，放到冰箱里冻一下再吃，异常美味。草莓含有丰富的维生素，果胶，花青素等等，具有保护视力，缓解便秘助消化的效果哦~现在才是二月份，不是吃草莓的最佳季节，再等4个月左右，就可以吃到美味的草莓啦。

2.蓝莓

第二种就是蓝莓啦，因其表面是深蓝色的，所以被称为蓝莓。和草莓一样，蓝莓含有丰富的花青素，这种物质对于眼睛有很好的保健效果，所以视力不好的学生或者是老年人可以多吃点蓝莓哦。蓝莓中还含有丰富的果胶，有降脂降血压的效果哦。

3.蔓越莓

蔓越莓有很多别称，什么小红莓，鹤煤等等，如果你没有吃过新鲜的蔓越莓，那么一定吃过蔓越莓口味的饼干~蔓越莓吃起来酸酸甜甜的，对于女性来说，它具有杀菌消炎的效果哦，具有很好的保健效果，在泌尿系统方面有问题的女性，可以经常吃点蔓越莓。除此之外，它还有美容养颜，预防老年痴呆的效果，四五十岁的女人可以多吃。

4.黑莓

黑莓是一种黑色的水果，有点像葡萄一样，不过黑莓之间靠的更加紧密。黑莓常常被用来做甜点啊，果酱啊，果冻和水果酒，所以很少在超市里见到新鲜完整的黑莓。

5.树莓

树莓口感酸甜，很适合用来做成果酱或者是拿来酿成果酒喝。树莓里含有丰富的花青素，鞣化酸等等，因此它具有保健效果，它里面的营养成分易被人体所吸收，具有改善新陈代谢，增强你的抵抗力的效果，身体不好的人可以多吃点树莓。

（本文图片均来自于网络，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！）