睡觉时突然抽动是怎么回事? 您可能患有“临睡肌抽动症”

睡觉可谓是一件很幸福的事情了，闭上眼睛，啥都不用想，一会儿就憨憨了。但是可能很多人都有这种感觉，明明睡着了，明明睡的香香的！怎么身体一下子就抽动了一下把自己给惊醒了呢？

这种症状有很多种解释，其中有一种听起来很诡异的说法是这样的。有些人觉得当你睡着时，身体很长时间不动弹了，大脑会以为你像死亡状态，会弹出一个窗口是你一下子动了一下，来检测一下你的状态。当然这种说法很像是无稽之谈，甚至有点阔怕，我们还是不要往这方面想比较好。

还有一种说法是这是人体缺钙的表现，因为经常会因为缺钙导致肌肉抽搐之类的症状，所以说或许这种抽动是因为有一点缺钙呢。

现在专家得出来一种最靠谱的说法，这种症状叫作“临睡肌抽动症”。因为人睡着的时候是大脑步入了睡眠状态，但是你的肌肉还没有，可能因为白天过于兴奋或疲劳，大脑步入睡眠的速度要比身体肌肉快很多，所以肌肉神经还会突然跳动一下，这就让你感觉到了抽动的感觉。要想减轻这种症状，好好休息是很有必要的，不能在睡前过度劳累，这样才可以睡个舒舒服服的好觉哦！亲爱的网友们?欢迎大家留言评论点赞！