随着国内经济水平的提高，汽车已经成了很多家庭主要的交通工具，而现在高速公路的发展也是帮助了车主的出行，但是在高速上开车危险性是很大的，尤其是高速行驶的时候，稍微不注意就会出现大问题，所以一般新手司机是不会轻易上高速的，不过相信也有不少车主听过这样一句话，那就是老司机经常挂在嘴边的，上高速“逢三必进”，为什么要“逢三必进”呢？“逢三必进”是什么意思？新手司机必须知道！

“逢三必进”就是指在经过两个服务区时都没有停车休息，那么当你驾驶到第三个休息区时就应该休息一下，缓解疲劳恢复清醒。在高速路上，两个服务区之间的距离在五十公里以上。如果在经过两个服务区时都没有去休息，到了第三个必须休息一下，哪怕休息20分钟也是好的。此时，最少行驶了一百五十公里，驾驶时间有两个小时了。此时，司机会有一些疲劳，大脑与身体的反应都有了一些迟钝，这些都是身体本能的反应，但是司机自己没有感觉到而已。

因为这个时候你已经处在疲劳驾驶的边缘，尤其是在夏天，汽车经过长时间高速行驶，对于其轮胎等诸多地方影响都很大。记住一点，人和车歇一歇都是有好处的，当然，如果服务区距离特别远的话，那么1-2个服务区最好就去休息一下，真的有好处的。在高速上驾车时，如果有同行人员的话，可以与他们聊天来保持注意力不下降，若是一个人，那可以通过喝可乐，听音乐或者喝一些提神的饮料来防止犯困，或者带点风油精闻闻，都会有效果。

小编总结：汽车司机开车时长期坐立，对腰部的损伤比较大，腰长期处于用力状态，再加上汽车颠婆，很容易引起腰部肌肉酸痛，尤其是脖子长时间一个姿势很容易麻木，高速长途行车的你，为了自己的健康，还是要注意时常停车下来活动一下。很多司机为了赶时间，都不愿意去服务区休息，觉得耽误时间，但是为了你的安全，在高速上还是要适当科学休息，只有这样才能经历充沛，才能更好的排查车辆安全隐患。高速行车安全才是目的。