长寿是每一个人的理想目标，但是很多人都实现不了这个目标，因为疾病的产生往往就会影响到长寿的道路，很多男性的压力是非常大的，所以说疾病都会悄悄的找上门，其实这都是在折损寿命的，所以说非常不容易长寿，如果说能够仔细观察的话，不能发现一般寿命不长的男性在生活中都会有一些坏习惯。寿命短的男人，在日常生活中会有五个特点，你中招了没有？

寿命短的男性，通常会有五个特点，你若是一个没中，身体还挺健康

1，睡眠质量差

有个好的睡眠才是人体健康的基础，但是很多人的工作压力非常大，所以说经常会需要熬夜加班，这样对于身体健康也是非常不利的，会影响到我们的身体组织和器官一旦出现病变的话，势必会影响到寿命，导致很多男性就此失去了成熟的机会，所以说更容易短寿。

2，暴饮暴食

要知道现在的食物是很丰富的，所以说吃的东西也会随着动作，这样的话就会出现暴饮暴食的情况，其实很多男性的食量是非常大的，一个不小心就出现暴饮暴食的情况，要知道暴饮暴食，不仅仅会导致体重急速上升，还会影响到器官的健康食物，也无法及时的消化与吸收在肠胃堆积，从而造成有害细菌的产生，影响到肠胃健康，对于寿命也会造成一定的阻碍。

3，蹲厕所时间长

其实现在很多人都有便秘的情况，而且蹲厕所的时间往往会比较长，再加上很多人喜欢在上厕所的时候，看手机在无形之中上厕所的时间又会无限的延长，这样的话对于身体健康而言是非常不利的，甚至还会影响到身体健康，如果说出现了便秘情况而受骗，无法及时排出的话，多数会在体内堆积这样的话，就会导致身体出现异常。甚至还会出现一些疾病，这对于身体健康而言是非常不利的，非常容易折寿，从而阻碍寿命。

4，抽烟嗜酒

抽烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病进而极有可能引发致命的肺癌，导致寿命缩短。

喝酒对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒还会损害肝脏，慢性酒精中毒则可导致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒，对身体有多方面的损害。

5、久坐不起

很多男性都是在办公室从事自己的工作，这种情况下往往会在椅子上一坐十几个小时，这对于健康而言是非常不利的，因为长期久坐会影响到身体健康，除此之外久坐的时候往往会出现憋尿或者是不喝水的情况，这样对于身体健康而言会造成比较大的影响，从而导致男性出现一些前列腺疾病影响到寿命，并且出现短寿的情况。